728x90 자두암예방1 자두 먹으면 기대할 수 있는 효능에 대해 알아보자 상큼한 자두의 향과 맛은 여름철 피곤해지기 쉬운 심신에 활력을 줄 수 있다. 자두는 7월이 제철이라고 하며 더위를 이겨 내는 과일 중 하나라고 한다. 과연 자두는 어떤 효능이 있을까? 오늘은 자두를 먹으면 기대할 수 있는 효능에 대해 알아보고자 한다. 오늘의 작은 정보가 여러분의 건강한 삶에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠다. 자두의 효능 혈관건강에 매우 좋음 자두에는 매우 풍부한 항산화 성분을 함유하고 있다. 바로 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 그것이며 항산화 성분은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 중성지방을 제거하는 효능이 있다. 고혈압, 심근경색, 동맥경화와 같은 심혈관 질환을 예방하고 혈관을 튼튼하게 한다. 여름철 자두를 꾸준히 섭취하면 혈관건강에 도움을 받을 수 있다. 피로해소에 좋음 자두에는 풍부한 .. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 728x90
