728x90 아마씨효능1 아마씨 꾸준히 먹으면 고등어 못지 않은 이것이? 효능과 부작용은 아마씨는 기원전 8000년 전인 고대 문명에서도 사람들의 귀중한 먹거리였다고 한다. 이렇게 오랜 기간 동안 사람들의 사랑을 받아온 이유는 의외로 간단하다. 아마씨를 먹으면 건강에 큰 도움이 되기 때문이다. 우리나라에서 아마씨가 사람들의 관심을 받기 시작한 건 비교적 최근의 일이다. 수입이 개방되고 온라인 환경이 개선되면서 건강에 좋은 식품의 국경 역시 사라지게 됐다. 왜 사람들은 아마씨에 열광하는 걸까? 오늘은 아마씨의 효능과 부작용에 관한 이야기를 해보고 싶다. 오늘의 작은 정보가 여러분의 건강한 삶에 큰 도움이 되었으면 좋겠다. 아마씨의 영양성분 오메가-3 지방산 단백질 칼슘 마그네슘 인 철 식이섬유 비타민E 비타민B2, B3, B5, B6 아미노산 폴리페놀 카로티노이드 아마씨의 효능 만성 염증 제거.. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 728x90
