728x90 표고버섯효능1 표고버섯 혈관 건강 생각한다면 효능 및 부작용 표고버섯은 입맛을 돋우는 특유의 향과 우리 몸에 긍정적인 효능 덕분에 많은 사람들에게 사랑받는 먹거리 중 하나로 익숙하다. 날씨가 조금씩 쌀쌀해지는 요즘 표고버섯을 넣은 버섯전골이나 샤부샤부가 많이 생각난다. 오늘은 표고버섯의 긍정적인 효능에 대해 알아보고자 한다. 앞으로 이 글을 읽은 후 표고버섯이 들어간 음식을 드시게 된다면 분명 몸까지 맛있다고 느끼게 될 것이다. 지금 보다 더욱 건강하고 맛있게 표고버섯을 먹어 보도록 하자. 표고버섯의 효능 혈관건강에 최고의 음식 역시 표고버섯의 최고 효능을 꼽자면 혈관건강에 탁월하다는 것이다. 버섯류에 풍부한 리놀렌산은 나쁜 콜레스테롤의 수치를 줄이고 좋은 콜레스테롤의 수치를 올려줄 수 있다. 혈관건강에 좋은 식품들은 많이 있지만 표고버섯의 경우 미국심장학회에서 .. 2023. 10. 19. 이전 1 다음 728x90
