728x90 청경채효능#청경채부작용#청경채배추#청경채항산화1 청경채의 놀라운 효능 설마 부작용도? 청경채는 중국 화중 지방이 원산이며 중국 배추의 한 종류로 알려져 있다. 중국 사극이나 무협드라마를 유심히 보면 청경채가 들어간 요리를 먹는걸 심심치 않게 볼 수 있을 만큼 예나 지금이나 중국 국민들은 청경채를 굉장히 많이 즐기고 있다. 요즘은 비단 중국뿐만 아니라 우리나라에서도 청경채를 이용한 요리를 많이 즐기고 있다. 그럼 오늘은 고소하고 부드러운 청경채의 효능과 부작용에 대하여 알아보고자 한다. 청경채 효능 노화 예방 청경채에는 항산화 성분인 베타카로틴과 비타민C가 함유되어 있다. 이런 항상환 성분은 몸속의 활성산소를 제거한다. 활성산소는 우리가 호흡을 하며 자연스럽게 만들어지는데 대표적인 발암 물질이기도 하다. 이 활성산소를 억제하고 제거하는데 도움을 줄 수 있는 성분이 항산화 물질이다. 활성산소.. 2023. 3. 17. 이전 1 다음 728x90
