728x90 오렌지효능#오렌지부작용#오렌지고르는법#오렌지고르는방법1 3월부터 제철 과일 오렌지 효능과 부작용 고르는 방법 에 대해 알아보자 우리나라에서 오렌지는 3월~ 6월까지가 제철이라고 한다. 요즘 마트에 가보면 천혜향, 레드향, 한라봉 등 오렌지 대체품들이 많이 대중화되긴 했지만 오렌지만의 고유한 상큼함과 달콤한 맛은 단연 그중에서 최고라고 할 수 있겠다. 그럼 오늘은 3월 제철과일인 오렌지의 효능과 부작용, 오렌지 고르는 방법까지 알아보도록 하자. 오렌지 효능 혈관건강 오렌지에는 항산화제인 헤스페리딘 이란 성분을 함유 하고 있다. 헤스페리딘은 혈관 건강에 도움을 주고 심장질환의 위험을 감소시킨다. 헤스펠딘은 강력한 항산화 성분인 플라보노이드의 일종으로 혈관 내부를 튼튼하게 하고 동맥경화나 고혈압 예방에도 큰 도움을 줄 수 있다. 면역 강화 오렌지에는 비타민C가 다량 함유 되어 있다. 비타민C는 강력한 항산화제 중에 하나 인데 비타민C.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음 728x90
