728x90 양배추효능#슈퍼푸드#위염#위궤양#양배추부작용1 자연 위염 치료제 양배추의 효능과 부작용을 알아보자. 양배추처럼 명확하게 효과가 입증된 식품도 드물 것이다. 세계 3대 슈퍼 푸드에 속하고 가격도 저렴하다. 그리고 맛도 나쁘지 않다. 이런 식품은 안 먹으면 정말 손해인 것이다. 그럼 양배추의 효능에 대해 알아보자. 그리고 꼭 먹도록 하자. 위장에 좋음 가장 대표적인 효능이라고 생각 해서 가장 첫 번째로 소개하려 한다. 양배추는 위장 건강에 탁월한 효과를 가지고 있다. 위에 좋은 이유는 양배추가 가지고 있는 비타민 U 때문이다. 비타민 U는 위장 세포의 재생을 도와주어 위궤양 및 위염의 치료에 효과가 크다. 위염을 달고 다니는 사람이라면 양배추를 매일매일 꾸준히 먹으면 위장 때문에 병원에 가는 일은 없을 것이다. 다이어트 및 변비 양배추는 100g당 25kcal 정도 밖에 안 되는 낮은 열량으로 유명하다. .. 2023. 2. 12. 이전 1 다음 728x90
