728x90 아삭이고추효능1 오이고추 아삭이고추 먹으면 효능 부작용 알아보자 오이고추는 일반 풋고추와 피망을 교잡하여 만든 고추의 개량 품종으로 아삭하게 씹힌다고 하여 아삭이고추라고도 불린다. 오이고추는 맵지 않고 아삭한 식감으로 남녀노소 대중들에게 인기가 많으며 반찬으로도 매우 많이 활용된다. 오이고추를 먹으면 어떤 효능이 있을까? 오늘은 오이고추의 효능과 부작용에 대해 알아보기로 하자. 오이고추의 효능 면역력 강화 오이고추에는 사과의 20배가 넘는 비타민C를 함유되어 있다. 비타민C는 항산화제로써 우리 몸의 활성산소를 제거한다. 활성산소는 각종 염증과 암을 유발하기 때문에 평소에 이를 관리하지 못하면 각종 질병에 시달리기 쉽다. 고추에는 베타카로틴이라는 항산화 물질도 함유하고 있어 활성산소를 제거하고 면역력을 강화하는데 매우 좋은 효능이 있다. 다이어트에 좋음 오이고추에는 수.. 2023. 5. 11. 이전 1 다음 728x90
