728x90 빵 당뇨1 빵 많이 먹으면 어떻게 될까 건강 부작용 알아보자 밀가루와 첨가제를 구워 만든 빵은 나라 별로 인기가 많다. 갓 구워 먹는 따뜻한 빵의 맛은 행복함을 느낄 정도로 좋고 중독성이 강하다. 나 역시 빵을 매우 좋아하는데 억지로 자제하고 있다. 밀가루만을 이용한 빵은 건강에 별 도움이 되지 않기 때문이다. 오늘은 빵을 많이 먹으면 나타나는 부작용에 대해 알아볼 것이다. 그로 인해 여러분의 건강 상식이 조금이라도 발전하여 건강한 삶을 누리셨으면 좋겠다. 살이 많이 찐다 빵은 100g당 대략 250~300칼로리 정도 된다. 밥 한 공기에 300칼로리 정도 되며 밥 한 공기는 대략 200g 정도이다. 그에 비해 칼로리는 비슷하거나 빵이 더 높다. 또한 빵 종류에 따라 대량의 설탕과 소금이 함유되고 거기에 더해 크림 같은 것들이 곁들여지면 말 그대로 칼로리 폭탄인 .. 2023. 4. 15. 이전 1 다음 728x90
