728x90 배의효능#먹는배효능#과일배효능#배부작용#배기침#배기관지#배감기1 과일 배 효능과 부작용? 알고 먹자! 배는 수분이 많고 아삭한 식감과 달콤한 맛으로 언제나 인기 있는 과일이다. 또한 동. 서양 모두 선(善)의 상징으로 많이 표현되며 여러 예술 작품에도 자주 등장 한다. 하지만 무엇보다 배는 우리 건강에 좋은 효능을 많이 갖고 있는 과일이다. 그럼 오늘은 배의 효능에 대해 알아보도록 하자. 배의 효능 기관지에 좋음 기관지 건강은 단연 배의 가장 첫 번째 효능이다. 배에는 항염, 항알러지에 효능이 잘 알려진 루테올린 성분이 함유되어 있고 예로부터 기침, 천식, 가래등 호흡기 질환에 약처럼 사용되어 왔다. 혹시 평소에 기침을 많이 하고 천식이 있거나 현재 감기에 걸렸다면 배를 자주 먹자. 혈관건강에 좋음 배에는 펙틴성분이 함유되어 있다. 펙틴은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과가 있으며 나트륨을 원활히 배.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음 728x90
