728x90 무화과역사1 무화과 먹었을 때 우리 몸에 어떤 일이? 효능과 부작용 무화과를 처음 먹어보는 대부분의 사람들은 예상외로 맛있다는 말을 많이 한다. 나 역시 그랬다. 무화과의 외관은 꼭 작은 양파를 연상케 하는데 한 입 베어무는 순간 달콤한 맛에 반해버렸다. 무화과의 제철은 8-11월 경이라고 하는데 제대로 즐기기 위해서는 11월이 제격이라고 한다. 무화과의 역사는 과일 중에 가장 오래됐다고 한다. 성경 속 창세기에도 나올 만큼 오래됐으며 그 역사는 최소 4천 년 정도라고 한다. 오래된 역사만큼 동서고금을 막론하고 사람들의 사랑을 받고 있는 과일 무화과. 오늘 무화과를 먹으면 기대할 수 있는 효능에 대해 알아보고자 한다. 무화과의 효능 심혈관 질환 예방에 좋음 무화과에는 강력한 플라보노이드 성분인 안토시아닌이 풍부하다. 안토시아닌은 심근경색의 위험을 줄이고 혈관 내 나쁜 콜.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 728x90
