728x90 마그네슘스트레스1 스트레스에 좋은 마그네슘, 직장인 필수 영양제 2년 후기 효능 부작용 직장인에게 필수적인 영양제는 많지만 개인적으로 마그네슘이 가장 중요하다고 생각한다. 이유야 여러 가지가 있지만 그중 가장 주목할만한 것은 스트레스 완화에 매우 좋은 기능이 있다고 생각하기 때문이다. 스트레스는 만병의 근원이 되고 스트레스에 과도하게 노출되어 있는 직장인들에게는 이를 해소할만한 요소들이 많지 않기 때문에 마그네슘의 섭취는 꼭 필요하다. 나 역시도 마그네슘을 꾸준하게 섭취하고 있다. 오늘은 마그네슘의 효능에 대해 알아보고 내가 개인적으로 섭취하면서 효과를 체험한 개인적인 의견까지 이야기해보려고 한다. 마그네슘의 효능 두통완화와 예방에 도움 두통이 생기는 이유는 여러 가지가 있지만 가장 보편적인 건 긴장이나 스트레스로 인한 근육과 혈관의 경직으로 발생한다. 이때 마그네슘을 섭취하면 근육의 긴장.. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 728x90
