728x90 달래효능#달래부작용#봄제철음식#4월제철음식#달래건강1 4월 봄에 먹어야 하는 음식 달래의 효능과 부작용 우리나라에서 나는 제철음식은 약보다 더 좋다는 인식으로 예로부터 자주 섭취해 왔다. 3월의 중반을 넘어 4월이 목전까지 다가오며 완연한 봄이 우리를 기다리고 있다. 길고 길었던 코로나 시국도 이제 거의 지나간 듯하다. 잘 견디고 잘 버텼다. 힘든 지금 시기 여러분의 인생에도 분명 봄이 찾아올 것이다. 봄이 찾아올 때까지 몸에 좋은 4월 제철 식품을 하나 소개해 볼까 하는데 바로 달래이다. 씁쓸한 달래장에 비벼 먹는 비빔밥과 향긋한 달래 무침은 일품이다. 그럼 달래의 효능과 부작용은 무엇일까? 한번 알아보도록 하겠다. 달래의 효능 혈행 개선 달래에는 매운맛을 내는 알리신 성분이 함유되어 있다. 알리신은 혈액순환을 좋게 하고 혈액이 딱딱하게 뭉치는 것을 예방한다. 혈행이 좋아지면 혈관건강에도 좋은 영향을 줄.. 2023. 3. 21. 이전 1 다음 728x90
