728x90 다크초콜릿효능1 다크초콜릿 건강에 좋은 이유 정리 효능 및 부작용 초콜릿은 남녀노소 누구나 좋아하는 간식이다. 하지만 초콜릿의 이미지는 살이 찌고 건강에 좋지 않은 식품이라는 인식이 더 강하다. 초콜릿이 몸에 좋지 않은 건 과도하게 들어간 설탕 때문이다. 그중에 다크초콜릿은 설탕의 함량을 대폭 줄이고 카카오 본연의 함량을 높여 만든 초콜릿이다. 이 글에서 말하는 다크초콜릿의 기준은 카카오의 함량이 70% 이상 함유 된 제품을 의미한다. 그럼 다크초콜릿은 우리 몸에 어떻게 좋은 걸까? 오늘은 다크초콜릿의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하자. 다크초콜릿 효능 면역력 증진 다크초콜릿에는 강력한 항산화 성분인 카테킨을 다량으로 함유하고 있다. 카테킨으로 유명한 대표적인 식품은 녹차인데 다크초콜릿은 녹차의 60배 정도의 카테킨을 더 함유하고 있다. 이런 강력한 항산화 물질은 .. 2023. 3. 29. 이전 1 다음 728x90