728x90 녹색채소#녹색채소효능#쌈채소#고기먹을때쌈채소#엽록소효능#독소배출#해독#1 녹색 채소의 효능- 쌈 채소 효능 알고 먹어요. 개인적으로 고기를 너무 좋아하기 때문에 매 끼니 식단에서 고기반찬이 빠지는 일이 거의 없다. 하지만 각종암과 심혈관질환은 서구화된 식습관과 육류의 잦은 섭취로 인해 발생한다고 한다. 하지만 고기를 완전히 끊을 수는 없어 조금이라도 건강한 육고기 섭취를 위해 알아 보던 중 녹색 채소의 효능에 대해 알아보게 되었고 조금의 도움이 되고 싶어 정보를 공유하고자 한다. 기본적으로 녹색채소에는 4대 웰빙 성분이 함유 되어 있다. 엽록소의 성분인 클로로필, 베타카로틴, 비타킨C, 철분 이 그것이다. 녹색을 보면 편안함을 느끼는건 우연이 아니다. 이미 우리 몸에서는 본능적으로 녹색채소를 건강과 행복의 상징으로 느끼고 있는 것이다. 항암 효과 녹색채소의 색깔을 보여주고 있는 엽록소는 음식물을 소화 할때 대사 되는 과정에.. 2023. 2. 6. 이전 1 다음 728x90
