728x90 생강부작용1 감기에 좋은 생강, 의외의 효능과 부작용은? 생강의 알싸한 향과 매운맛은 사람에 따라 호불호가 나뉘기도 한다. 개인적으로는 생강의 맛을 무척이나 좋아한다. 고기 요리에 들어간 생강의 향은 식욕을 자극하고 장어와 함께 곁들여 먹는 생강은 느끼함과 비린내를 잡아주기도 한다. 그러나 우리가 주목해야 할 생강의 진면목은 건강한 효능이다. 오늘은 생강의 효능에 대해서 알아보고자 한다. 딱 3분만 집중해 보면 여러분의 건강 상식에 도움이 될 것이라 확신한다. 생강의 영양 성분 탄수화물 단백질 지방 식이섬유 비타민C 비타민B6 비타민E 칼륨 마그네슘 철 아연 생강의 효능 면역력 상승에 좋음 생강에는 항산화 성분이 풍부하다. 생강의 항산화 성분은 활성산소로부터 우리 몸의 세포변형을 예방하는데 도움을 줄 수 있다. 생강에는 진저롤이라는 항산화 성분 또한 풍부한데 .. 2024. 3. 12. 이전 1 다음 728x90
