728x90 마늘쫑부작용1 마늘쫑 먹을때 삼겹살과의 궁합 효능과 부작용은? 마늘쫑은 마늘의 싹 또는 줄기 부분을 말한다. 마늘쫑은 세계 각국에서 건강한 식재료로 활용하고 있다. 우리나라를 비롯하여 중국, 일본, 이탈리아, 태국 등이 있는데 마늘쫑은 음식의 풍미는 살리면서 매운맛이 없어 남녀노소 누구나 즐겨 먹을 수 있는 먹거리이다. 마늘이 몸에 좋은 사실을 모르는 사람은 없을 것이다. 그렇다면 마늘쫑은 우리 건강에 어떤 효능이 있을까? 알아보도록 하자. 마늘쫑의 영양성분 탄수화물 단백질 지방 비타민C 비타민B6 칼슘 철분 칼륨 알리신 마그네슘, 인 등 각종 미네랄 마늘쫑의 효능 피로해소에 좋음 마늘쫑에는 피로해소에 좋은 비타민C, 비타민B 등 을 함유하고 있다. 마늘은 예로부터 자양강장 식품으로 활용할 정도로 기력을 회복하고 피로를 개선하는데 좋은 효능이 있다. 야근이 잦은 직.. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 728x90
