728x90 라면건강하게먹는법1 라면 많이 먹으면 생기는 부작용 건강하게 먹는 법 한국 사람들은 일주일에 대략 1.7회 정도 라면을 섭취한다고 한다. 그걸 1년으로 계산해 보면 개인당 대략 70~80회 정도 라면을 먹는다고 할 수 있는데, 이 수치는 절대로 적게 섭취하는 편은 아니며. 또한 이 수치는 평균적인 수치 일뿐 조금 더 자주 많이 먹는 사람들도 분명 있을 것이다. 그렇다면 라면을 많이 먹으면 우리 몸에 어떤 영향이 있을까? 오늘은 라면의 부작용에 대해 알아볼 것이다. 또한 꼭 라면을 먹어야 한다면 그나마 건강하게 먹는 방법에 대해서도 알아보도록 하자. 라면의 부작용 혈관 건강에 매우 안 좋음 라면마다 약간의 차이는 있겠지만 대부분의 라면에는 한 봉지에 일일 섭취 권장량의 거의 100%에 가까운 나트륨을 함유하고 있다. 혈액 속 나트륨 수치가 높으면 혈압이 올라가게 되고 만성적.. 2023. 4. 23. 이전 1 다음 728x90
